Content

• etapes
• Mètode 1 Realitzar un autoexamen
• Mètode 2 Estigueu al dia dels vostres exàmens mèdics
• Mètode 3 Feu una mamografia

En aquest article: dur a terme un examen propiRevisar els exàmens mèdicsPer fer una mamografiaRiferències

Segons els centres de control i prevenció de malalties (CDC), el càncer de mama és una de les principals causes de mort entre les dones. El càncer de mama és fàcil de tractar quan es detecta a temps. Per tant, és important examinar els pits i consultar el metge regularment. Detecta el càncer de mama realitzant un autocontrol periòdic, fent que el centre de salut et faci un seguiment anual i realitzeu mamografies segons un horari ben establert tan aviat com arribeu a la vida mitjana.

etapes

Mètode 1 Realitzar un autoexamen

1. 
   

   
   Reviseu els pits almenys un cop al mes. La investigació ha demostrat que el 40 per cent dels casos diagnosticats de càncer de mama es van detectar per primera vegada quan la dona va sentir un excés de mama en un autoexamen.

2. 
   

   
   Examineu els pits durant la dutxa. Premeu el dit íntim i el dit mig sobre la pell i el greix amb moviments circulars per tota la superfície del pit. Hauríeu de detectar qualsevol element rodó i dur.
   • Comença per les aixelles i es mou cap a la meitat de cada pit. Et serà més fàcil fer l’examen si tens el braç al costat del pit examinat, per sobre del cap.

3. 
   

   
   
   
   Poseu-vos davant d’un mirall i examineu visualment els pits nus.
   • Alça els braços i mira si hi ha hagut algun canvi en la forma dels seus pits. Busqueu inflor o grumolls estranys.
   • Posa les mans als malucs i contrau els músculs al pit. Detecta qualsevol degotament, arrugues o canvis sobtats.

4. 
   

   
   Doneu-vos i poseu un braç sobre el cap. El teixit mamari s’estendrà uniformement per tot el pit, facilitant l’autoexamen.
   • Premeu el pit i les aixelles amb els dits. Detectar qualsevol grumolls o cops de porra. Premeu lleugerament el mugró per veure si hi ha un cabal.
   • Feu les mateixes pressions i moviments circulars a l’altra mama.

Mètode 2 Estigueu al dia dels vostres exàmens mèdics

1. 
   

   
   
   
   Programa una cita anual amb el teu ginecòleg o el teu metge per realitzar proves específiques per al benestar de les dones. El metge hauria de ser examinat cada any, fins i tot si us sentiu bé.

2. 
   

   
   Comenteu la vostra història clínica amb el vostre metge. El càncer de mama sol ser hereditari. Per tant, és encara més important fer proves si teniu casos de càncer de mama a la vostra família.

3. 
   

   
   Feu un examen als seus pits durant una visita mèdica. La majoria de ginecòlegs examinaran els pits dels seus pacients, independentment de l’edat o de la història clínica, per detectar signes de grànuls o quists.

4. 
   

   
   Intenteu relaxar-vos i respirar lentament durant l'examen.

Mètode 3 Feu una mamografia

1. 
   

   
   Quan arribeu a la vida mitjana, programeu una mamografia anual. Si teniu antecedents de càncer de mama o heu notat un cop d’autoexamen, el vostre metge pot suggerir que comenceu a envellir abans de complir els 40 anys.

2. 
   

   
   Obteniu informació sobre el procediment. Una mamografia és una radiografia que permet als metges observar el teixit mamari.

3. 
   

   
   Determineu si hi ha instruccions a seguir abans de la mamografia. Es pot demanar que no poseu desodorant, perfum o crema el dia de la mamografia.

4. 
   

   
   Porteu una part superior ampla que serà fàcil d’eliminar abans de la mamografia.

5. 
   

   
   Parleu de l’estat dels vostres pits amb el vostre metge i el tècnic que realitza la mamografia. Haureu de saber si teniu implants o si esteu al període del vostre període.

6. 
   

   
   Parleu amb el vostre metge sobre els resultats de la mamografia. Si els resultats indiquen un risc de càncer, pot ser necessària una biòpsia.