Content

• Passos
• Preguntes i respostes de la comunitat

Altres seccions

Si sembla que els teus amics sempre es burlen de tu, probablement hauries de mirar una mica més a prop per assegurar-te que siguin els teus amics. És diferent amb els assetjadors, que esperen posar nervis. Un amic de debò no voldrà fer res que us molesti. Una mica de burla entre amics és normal, però si sempre sembla ser unilateral, o si passa tot el temps, no hauríeu de suportar-ho. Si podeu aprendre a desviar les burles, no haureu d’afrontar-ho tant.

Passos

Mètode 1 de 4: Minimitzar les burles

1. 

   Aprèn a riure de tu mateix. Pot ser molt difícil fer-ho quan se sent avergonyit i conscient de si mateix, però és un pas molt important. De vegades, els nens poden ser molt cruels i sovint són molt més desconsiderats en el tracte entre ells que en general els adults. Si us molesteu visiblement, apareix la ratxa mitjana en algunes persones, i encara us prendran el pèl.
   • És especialment important aprendre a riure’s si heu comès un error públic i evident, com ara vessar una beguda, ensopegar amb alguna cosa o deixar anar alguna cosa que porteu.
   • Fixeu-vos en la popularitat dels nens amb aquesta situació. Normalment, en faran una broma de seguida ("Què em passa avui? Estic ensopegant amb tot!") Probablement els seus amics encara els prendran el pèl per ser un ximple - això passa a les camarilles “cool”, també. Després, al cap d’un minut, rodaran els ulls i diran als seus amics que ho eliminin ... i tots començaran a parlar d’una altra cosa.
   • Deixeu-vos desconnectar. Tothom fa alguna cosa vergonyós de tant en tant. Proveu de treure-ho del cap i, realment, seguiu endavant; això farà que la gent que us envolta indiqui que ja no és una cosa.
   • Al principi, això se sent antinatural, de manera que només heu d’obligar-vos a fer-ho. Es fa més fàcil amb una mica de pràctica!

2. 

   
   
   Actua amb confiança. No necessàriament necessiteu estar segurs de confiança tot el temps, però feu el possible per mirar d’aquesta manera; si teniu més confiança, és menys probable que us burlin. La gent troba intimidació a la confiança. Si no saben predir el que diràs, no s’arriscaran a provocar-te; saben que semblaran un idiota si tens un retorn intel·ligent.
   • Intenteu alentir el discurs. Quan estàs nerviós, tendeixes a parlar més de pressa ... alenteix-lo i et trobaràs més segur.
   • Mireu el vostre llenguatge corporal. Pot semblar tòpic, però intenteu mantenir-vos dret amb les espatlles cap enrere i la barbeta cap amunt. Això no només us farà tenir més confiança, sinó que també us sentireu més segurs.
   • Mantingueu una conversa amb el vostre veí de la tercera edat o amb un dels amics de la vostra mare o el germà petit del vostre amic. Parleu amb persones que coneixeu que no us prendran el pèl i quan els vostres amics no hi siguin per posar-vos nerviosos. Com més pràctica tingueu, més fàcil serà parlar amb persones en situacions més estressants.
   • Tingueu en compte que probablement la gent no us presta tanta atenció com creieu. Tots els nens que us envolten, inclosos els més populars, s’obsessionen completament. Estan massa ocupats preocupant-se que diguin alguna cosa de ximple amb algú que els agradi o que els seus amics notin que tenen un mal dia de cabells per estar-hi molt atents. Així que no us preocupeu automàticament que tothom us miri quan entreu a una habitació. En la majoria dels casos, no ho són.

3. 

   
   
   El tenen. De vegades, podeu convertir les burles en un avantatge, si realment no us molesta gaire, o si sospiteu que us enganyen perquè algú us enveja. Un gran exemple d’això és quan els nois burlen els seus amics perquè es disfressen, sobretot si creuen que intenta impressionar una noia. En lloc de molestar-se, simplement pot posseir-lo dient alguna cosa com: "Sí, és un barret nou, està bé ... i també hi veig bé"

4. 

   
   
   Explota-ho. Hi ha un truc per a aquest enfocament, però si el podeu dominar, és extremadament eficaç en molts tipus de situacions socials incòmodes. Quan t’han burlat, en lloc d’això, juga amb gust i sembla lleugerament molest però no enfadat. Dins, proveu de pensar alguna cosa com: "D'acord, nens. N’hi ha prou de divertir-se, créixer ja ".
   • No ignoreu completament les seves bromes, ja que semblarà que us molesteu i us preneu les coses massa seriosament.
   • No estigueu d'acord amb ells i deixeu-vos caure, ja que els animarà a ser més mesquins.

Mètode 2 de 4: burles de nou

1. 

   Apreneu a burlar-vos. Una habilitat important per a la vida és la possibilitat de fer broma amb els altres sense ser massa dolent. Una certa quantitat de burles forma part de la vida. Si podeu fer broma una mica i donar el millor que pugueu, altres no us agafaran tant.
   • Algunes persones prenen el pèl als seus amics i als seus nuvis, per afecte; realment pensen que són divertits. Ells us admiraran si els podeu provocar sense molestar-vos.

2. 

   Llenceu-los de nou, d’una manera alegre. Si de sobte un amic us ha començat a burlar d'un noi, per exemple, podríeu dir: "Per què de sobte us interessa tant la meva vida amorosa?" O, si s’han burlat de la vostra aparença nova, podeu dir alguna cosa del tipus: "Quan em van tallar els cabells el més fascinant que ha de parlar aquest grup?"

3. 

   Prendre notes. Presteu atenció quan esteu a prop d'algú que sigui capaç de desviar les crítiques i pugui llançar comentaris enginyosos quan se'ls burla. Fixeu-vos en com s’ho fan, quin tipus de coses diuen i la reacció que reben. Quan us burlen, podeu pensar: "Què diria aquesta persona en aquesta situació?"

4. 

   Utilitzeu el símbol "Sí i... ”mètode. És possible que els vostres amics us burlin perquè senten que esteu canviant i temen que no els superareu. S’estan burlant de tu perquè és més fàcil que evolucionar junt amb tu: el canvi pot fer por. Si podeu fer coincidir la seva broma portant-la encara més enllà, els demostra que encara sou la mateixa persona a dins i que no cal sentir-se amenaçat.
   • El teu amic et burla de portar una jaqueta de cuir nova i li diu: "Què passa, Fonzie?" Dius: "Sí, i... No m’hi aturo. Demà saltaré la meva moto per sobre d’un tanc de taurons ".
   • Porteu un mocador nou. El teu amic diu: “Amic! És el mocador de la teva xicota? " Vostè diu: “És clar! I... Jo també porto els seus pantalons. "

Mètode 3 de 4: millorar les teves amistats

1. 

   Digueu-los que us molesta. Una mica de burla és normal entre els amics, però si passa amb tanta freqüència que us molesta, probablement se us escaparà de les mans. És possible que els vostres amics no sàpiguen fins a quin punt us molesta. Assegureu-vos d’enfrontar-vos a cada amic sol, allunyat del grup.Si intenteu apagar-lo mentre succeeix, pot empitjorar les burles.
   • Tingueu clares les vostres expectatives. Hi ha hagut algun incident en particular que us hagi molestat? Què hauria pogut fer d'una manera diferent, que hauria estat bé amb vosaltres?
   • Recordeu que les burles formen part de la personalitat d’algunes persones; és possible que el vostre amic no pugui evitar mai que us provoqueu burles. No intenteu obligar-los a fer una promesa que sabeu que no podran complir. Tots dos us acabareu ressentint.
   • Intenta ser específic. Si hi ha un tema específic que vulgueu deixar fora dels límits, pregunteu si evitarà que us enganyi. O bé, si hi ha algun amic que sembla que sempre crida l’atenció del seu amic, pregunteu-li si alguna vegada s’ha adonat que això passa: demaneu-li que ho vigili en el futur.
   • Eviteu culpar el vostre amic, ja que això només els farà defensius. Eviteu dir coses com ara: "Per què sempre ets tan dolent amb mi?" En lloc d’això, proveu alguna cosa com ara: “Em molesta molt la gent quan es burla del meu pes. Em recolzareu quan tothom comenci a fer-ho?”.
   • Feu-los saber que mentre intentin treballar les coses, els deixareu desconnectats. Digueu alguna cosa del tipus: "Fa temps que som amics, no? Això és l'únic que em molesta ... si només podeu intentar prestar atenció en el futur, estem bé ".
   • Si de vegades saps que reaccions excessivament a les burles o tens dificultats per riure’s de les coses quan saps que ho hauries de fer, digues-ho al teu amic que hi estàs treballant. Digueu: "Sé que de vegades puc ser molt sensible i intento treballar-hi. Potser em pots posar fàcil fins que desenvolupi una pell més gruixuda? "
   • Però no els deixeu sortir del ganxo, si estan sent un imbècil. De vegades, la gent cobreix l’assetjament dient a la seva víctima: "Ei, alleugeriu". o "Obteniu sentit de l'humor!" No us culpeu, si això és el que està passant.

2. 

   Pregunteu-los si alguna cosa els molesta. Algunes persones prenen el pèl perquè tenen un problema amb vosaltres i no són prou valents per afrontar-vos-hi. Intentaran colar-lo a la conversa, fent veure que és una broma. Si sospiteu que aquesta és la situació, aparteu el vostre amic de tu a tu i pregunteu-los si hi ha alguna cosa sobre la qual volen parlar. Digueu-los que les seves burles han aparegut darrerament com una espècie de malhumorat i voldríeu saber el perquè.
   • Utilitzeu aquest enfocament amb amics que de sobte us comencin a provocar o si les seves molèsties normals s’han convertit en cruels.
   • Pot ser que hi hagi una mala comunicació entre els dos i, una vegada que l’aclareu, les burles s’aturaran completament.

3. 

   Esbrineu per què ho fan. De vegades, els amics us burlen perquè se senten amenaçats per vosaltres, si pensen que us feu més populars que ells. Simplement intenten cridar l’atenció del grup, encara que sigui una atenció negativa. Pensen que si et fan sentir petit, es veuran millor.
   • Si de sobte us enganyen més de l’habitual i no sabeu per què, pot ser que la gent us comenci a veure més atractiu o més segur del que solíeu, en aquest cas, animeu-vos, podria ser una bona cosa!
   • Penseu si ha passat alguna cosa a la vida del vostre amic per fer-los sentir insegurs. Potser s’estan llançant per desviar l’atenció de si mateixos. Pot ser que no siguis tu en absolut.

4. 

   Estigueu disposats a deixar-ho anar. Eviteu fer-ne un acord massa gran i no demaneu disculpes. Un bon amic demanarà perdó sense que se li demani, un cop s'adonin que està realment molest. Però si intenteu obligar-los a sentir-se malament quan no pensen que és un gran problema, només us ressentiran per això. Si voleu seguir sent amics, digueu-los que sempre que redueixin les burles, les coses estaran bé entre vosaltres.
   • Si us segueixen prenent el pèl després d’acceptar el canvi, potser haureu de pensar en acabar la relació. Tenir persones tòxiques a la vida provoca molta tensió innecessària.

Mètode 4 de 4: Tractar amb els assetjadors

1. 

   Vés a l’ofensiva. Com diu la dita: "La millor defensa és una bona ofensa". Si creieu que podeu fer-ho, una manera d’evitar que us enganyin és aturar-lo abans que comenci. Per exemple, si una persona determinada sempre us provoca molèsties en el quart període, proveu de dirigir-vos-hi just quan us asseieu. En un to casual i bromista, digueu una cosa així com: "Oh, oi, són les 2:00. Ha de ser el moment de tornar a parlar dels meus cabells ”. El truc és fer que el teu turmentador sembli avorrit i previsible.
   • Si podeu aconseguir que els amics de l’altra persona riuin amb vosaltres, podeu desviar les burles cap a l’assetjador. Les persones que en trien moltes altres solen córrer en grups on també es prenen el pèl.
   • L’últim que vol un assetjador és tenir vergonya davant dels seus amics.

2. 

   Pren el control de la situació. Si us sentiu segurs que podeu fer front a una tàctica més agressiva, podeu provar de recuperar el control de la conversa. És possible que pugueu calmar-los si podeu esbrinar el seu motiu subjacent per assetjar-vos. A més, si podeu esbrinar per què us intimiden, és possible que pugueu trobar una altra manera de resoldre les coses que no implica lluitar.
   • Cada vegada que l’assetjador fa una pregunta, respon demanant-li que s’expliqui. ("Per què ho creieu?" O "Què us fa pensar que ho vaig fer?")
   • Aneu amb compte de no perdre la calma ni de ser tan sarcàstics, ja que això només els farà més enfadats.

3. 

   Eviteu mai la burla de ningú. De seguida perdeu el terreny moral elevat si us enxampen prenent el pèl a altres persones, fins i tot si provesteu els amics que són els pitjors per provocar-vos. Si els comenceu a burlar, només pensaran que forma part del joc. Alguns nens realment gaudeixen de les burles i no els importa donar-los ni aconseguir-ho: normalment són noies dures amb quatre germans grans. En el moment que comences a burlar-te d’altres persones, et converteixes en un joc net. Defensa’t, però no siguis cruel.

4. 

   Denuncia'ls. Si la situació empitjora i no trobeu la manera de controlar-la, és possible que hàgiu de parlar amb un pare o un professor. És possible que puguin trobar la manera d’afrontar la situació sense que ningú sàpiga que vau ser tu qui va dir alguna cosa.
   • Heu de tenir precaució amb aquest enfocament, perquè si l’assetjador s’assabenta que els heu denunciat, us tractaran encara pitjor.
   • La vostra seguretat i el vostre benestar mental són més importants que la vostra reputació. Si creieu que un assetjador pot arribar a ser violent, heu de dir alguna cosa a vosaltres mateixos (i als altres nens que estan sent maltractats).

Preguntes i respostes de la comunitat